Cholesterol i dieta
Thursday, August 21st, 2008Dla ogromnej liczby osób cholesterol kojarzy się z czymś bardzo szkodliwym.
Ja mimo to chciałbym wyraźnie zaznaczyć, że szkodliwy jest jedynie wysoki poziom cholesterolu. Jeśli poziom cholesterolu w krwi nie przekroczy 200 mg/dl. to nie musimy się martwić.
Bardzo ważny podobnie jak całkowity poziom cholesterolu, jest stosunek tzw. szkodliwego cholesterolu LDL, do dobrego HDL. Czym większa ilość [...]